Nordic Walking Gruppe

Walking / Nordic Walking ist für jedes Alter geeignet, schont die Gelenke, fördert Kreislauf, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und ist entspannend.

Wie wird trainiert?

Unter professioneller Leitung (Turn- und Sportlehrerin ETH) wird ein gezieltes Aufwärm- und Stretchingprogramm absolviert. In Gruppen verschiedener Leistungsstufen marschieren die Walker auf den abwechslungsreichen Wiesen- und Waldwegen.

Wann wird trainiert?

Dienstag 09.00 - 10.30h
Mittwoch 18.30 - 20.00h
   

Achtung: jeweils im Januar und Februar entfällt das Training am Mittwochabend. Ab März dann wieder wie gewohnt von 18.30 - 20.00h.

Wo trifft man sich?

Bei jeder Witterung beim Eingang zum Stadion Buchholz in Uster.
Neueinsteiger sind ohne Anmeldung willkommen.

Kosten

Ein Unkostenbeitrag von Fr. 5.- wird an Ort und Stelle eingezogen:

Die Benutzung unserer Stöcke beträgt Fr. 2.-

Öffnungszeiten

Montag - Freitag

08:00 - 11:00 Uhr