Nordic Walking Gruppe

Walking ist der ideale Einstieg für alle, die sich wieder sportlich betätigen möchten.

Diese Sportart ist für jedes Alter geeignet, schont die Gelenke, fördert Kreislauf, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und ist entspannend.

Wie wird trainiert?

Unter professioneller Leitung wird ein gezieltes Aufwärm- und Stretchingprogramm absolviert. In Gruppen verschiedener Leistungsstufen marschieren die Walker auf den abwechslungsreichen Wiesen- und Waldwegen.

Wann wird trainiert?

Dienstag 09.00 - 10.30h
Mittwoch 18.30 - 20.00h
Donnerstag 09.00 - 10.30h
   



Wo trifft man sich?

Bei jeder Witterung beim Eingang zum Stadion Buchholz in Uster.
Neueinsteiger sind ohne Anmeldung willkommen.

Kosten

Ein Unkostenbeitrag von Fr. 5.- wird an Ort und Stelle eingezogen:

Die Benutzung unserer Stöcke beträgt Fr. 2.-

Öffnungszeiten

Montag - Freitag

08:00 - 11:00 Uhr